2016/02/011 똑같아요 여행을 마치고 왔을 때도 뭔가 살짝 살이 찐 것만 같은 느낌이 있었지만 항상 그렇듯 그 후가 문제다 바로 귀국할 때는 칼로리 따위 신경 안써도 될만큼 많이 움직였기에 상관이 없는데 돌아오고 나면 여행 가서 조식으로 늘려놓은 식사량과 또 여행이 끝났다는 스트레스로 인해 뭔가 맘이 헛헛해서 자꾸 뭔가 먹게된다 그래서 체중이 증가할 수밖에 없고...방금 안재다가 그래도 재보기는 해야겠다 생각이 되어 체중을 재보고는 스트레스를 받아 단 것이 당겨서 칼로리 높다고 안먹던 밀크티를 한 잔 진하게 타 먹었다....음... 고작 4일을 갈거면서 헬스장 돈 내기 아까워...하며 운동도 안가고 1월 마지막 주를 퇴근 후 널럴하게 보냈더니 결과는 참 쓰구나... 다음주부터는 그러니까 내일 정확히 말하면 오늘부터는 다시 조절.. 2016. 2. 1. 이전 1 다음