내장 지방1 잠 못들 정도로 재미있는 이야기 내장 지방 - 구리하라 다케시 (감수) 잠 못들 정도로 재미있는 이야기 내장 지방 구리하라 다케시 (감수) 2023 성안당 이 시리즈로 당질을 읽었었는데 재미있고 쉬웠다 내장지방에 대해 공부도 할겸 빌려서 읽었다읽은 지 오래되어서 기억이 가물하지만 재밌었던 것 같다 발췌를 하다보면 기억이 나겠지.... (발췌하다보니 앞에 쓴 책과 내용이 상당히 겹친다) 내장 지방의 특징은 붙기도 쉽고 빼기도 쉽다는 것내장 지방이 쌓이는 이유는 주로 밥 면 빵 과일 같은 당질의 과다 섭취에 있다당질은 간에서 중성 지방과 합성되어 에너지원이 되는데 에너지로 소비되지 않은 중성 지방은 내장 지방으로 축적되어 버리는 것 내장 지방은 대사증후군의 원인이 되기도 한다 3대 생.. 2024. 7. 20. 이전 1 다음
