피티1 우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지 - 박정은 우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지 박정은 2024 샘터 피티 선생님이 쓴 책운동하기 싫은 지 20년이 넘었기에...나름 헬스장을 다닌지(다닌거지 운동을 제대로 한 건 아님 ㅋㅋ)20년이 되어가는데 매일 고민한다 운동 오늘은 안갈까? ㅋㅋㅋㅋㅋ 24년 12월에는 정말 많이 짐...개인적으로 너무나 복잡한 일들로 뭔가 한 건 없지만 정신은 그냥 지속적으로 털리고 있었기에 뭐 그럴 수 있어생각하지만 너무 심하게 운동을 안하고 당분 섭취 맘껏 한 거 같아서..이거라도 읽고 정신차리자 하고 빌려왔는데내용이 내 기대와는 달랐다 책이 문제가 있단 소리는 아니고 내 기대와는 맞지 않았다는 말이다 운동 .. 2025. 1. 6. 이전 1 다음
