운동6 운동 누구 말이 맞는 거예요? - 이중원 운동 누구 말이 맞는 거예요? 이중원 2013 범문에듀케이션 운동... 요새 운동하기 싫어져서 이런 책이라도 읽으면 마음이 변할거야 하며 빌려서 읽었는데 머리로는 아....운동을 해야지 하면서도 몸이 말을 듣지 않음...바쁠 때는 일단 살이 좀 빠지고 운동도 변함없이 가는데 그 바쁜 것이 기준치를 넘어서면 스트레스로 단 음식과 밀가루에 집착하게 되고 몸무게에 변화가 올 때까지 일단은 자기 학대인지 뭔지 먹고 나서 살이 1-2kg 찌는 걸 확인하면 그때서야 멈추고 다시 정신차리고 운동을 열심히 해야 겠다고 생각하는데 이상한 게 살이 찌면 더 운동하러 가기가 싫어진다...요새 그 시기이고... 아무도 외모로 운동을 했으리라 예상하지 못하지만 하여튼 나는 나름대로 운동을 꾸준하게 했고 예뻐지려고 한다기보다는 .. 2014. 3. 20. 운동 미니멀리즘 - 이기원 운동 미니멀리즘 이기원 2013 올림 짐마일로라는 피트니스클럽을 운영하는 사람이 쓴 책이다 물론 그래서 그 피트니스 클럽을 약간 홍보하는 느낌도 들지만 그냥 읽기에 무리는 없다 내용이 되게 직설적이다 몸 상태도 저자만큼이나 직설적이다...몸도 내가 한 짓을 그대로 보여주니까...그대로...ㅜㅜ 몸을 맘대로 방치하고 아무거나 입에 넣으며 살아온 사람이 읽는다면 죄책감 내지는 자기혐오를 느낄 수도... 나 또한 끄덕끄덕과 죄책감을 느끼기도 하며 읽었다 운동에 대한 책은 뻔한 책과 그렇지 않은 책으로 나뉜다 사실 공부처럼 운동 또한 대단한 방법 왕도는 없는 것이다 그러나 그 뻔한 방법을 왜 실천해야 하는지를 얼마나 퉁찰력 있게 제시해서 설득력을 갖는지 그리고 그 구체적인 방법을 잘 보여주는 것에서 차이가 나는.. 2013. 11. 24. 서로의 라인에 반하다 - 임태환 전유리 서로의 라인에 반하다 임태환 전유리 2012 재승출판 연애 관련 책과 더불어 도대체 왜 빌려오는 지 알 수 없는 운동 혹은 다이어트 관련 책... 왜 빌리긴...나도 좀 제대로 해볼까 해서...물론 왜 빌리는 지 알 수 없다...도통 행동으로 옮기지 않으니.. 책 제목이 좀 민망하다...왜 저렇게 지었을까? 사실 맞는 말이다...요즘은 얼굴과 더불어...아니 어찌보면 얼굴 보다 더 몸으로 사람을 판단하거나 몸의 라인이 그 사람의 첫인상에 많이 영향을 주는 경우가 많은 것 같다... 얼굴도 물론 관리 유무에 따라 느껴지는 바가 있겠으나 몸은 특별히 체질상의 문제가 아니고서야 그 사람의 평소 생활 습관을 여실히 들어내기에...딴 건 몰라토 식욕 조절...절제...따위에 대한 것을 보여주긴 하니까... 아무리.. 2013. 1. 20. 여신은 만들어진다 - 김명영 여신은 만들어진다 김명영 2011 우린 도서관에 가서 가벼운 책 잔뜩 빌려왔다 내게 있어서 가벼운 책이란...소설은 아니다...난 소설이 가장 어렵게 느껴짐... 그러니까 가벼운 책이란...이런 외모 관련 책이나 연애 관련 책... 읽어도 절대 실천으로 이어지지 않으며 실천한다고 해도 책에서 약속한 그 일이 일어나지 않음에 있어서는 상당히 공통점을 지닌 그런 두 분야...외모 가꾸기와 연애...ㅎㅎ 난 단지 재미로 읽을 뿐이다... 읽고 끝... 용감한 녀석들이 항상 말하듯...안될 놈은 안되는 현실.... 잡지 보듯 읽었는데...역시 연예인들도 관리하느라 고생하고 있는거구나...하는 생각... 이나영은 그냥 마른 체질인가 했는데 운동으로 다지기를 하는 거였고 제일 신기한 건 김태희...먹는 걸 즐기고 .. 2012. 4. 16. 옷이 인생을 바꾼다 - 사이토 가오루 옷이 인생을 바꾼다 사이토 가오루 2011 디자인이음 매일 아침 쿨한 미인이 되자는 좀 그런 책을 썼던 사람이 쓴 책 인줄 모르고 빌렸다 책장은 휙휙 넘어가고 잡지 기사보다 더 쉬운 내용... 그래도 가끔 마음에 들어온 문장은 있었다... 재밌게 읽음... 여자가 간과하는 가장 중요한 사실은 남자도 똑똑한 여자를 좋아한다는 것 평생을 함께할 인연이라면 지성은 반드시 갖추어야할 조건 여자의 지성을 드러내는 것은 결국 대화와 외모 남자는 여자의 패션을 통해 그 여자가 집에 들어가면 어떤 차림을 할지 다른 사람을 어떻게 대할지 수입이 어느정도인지 30년 후에는 어떤 모습으로 변할지 단숨에 헤아린다 에디터즈백 큰 가방 스타일을 가진다는 것은 자신만의 개성을 확립한다는 의미 옷 머리모양 생활양식 골드가 가장 잘 .. 2011. 12. 8. 웰컴투식스팩-이승윤 웰컴투식스팩 이승윤 2010 타임POP 여자보다는 남자를 위한 책 사진과 함께 근육운동 방법이 설명되어 있다 책 날개의 비포 애프터 사진이 인상적... 중간 중간 나오는 글을 읽어보니...모두 핵심적인 이야기들...물론 많이 아는 내용... 하지만 지키기 힘든 내용들...어쨌든 읽어보는 것만으로도 어느 정도 의욕은 생길만한 책... 운동하는 사람은... 외모도 외모지만...그보다 그냥 절제 내지는 통제가 된다는 게 더 멋진 것 같다... 외모에서도 그 사람의 정신력(?)을 볼 수 있다는 것이... 그리고 항상 느끼는 것이지만...남자와 여자가 좋아하는 남자 몸 취향은 좀 다른 듯.. 남자들은 부피를 키우려고 하지만...내가 아는 여자 중 그런 두꺼운(?) 몸을 좋아하는 사람은 없었다 약간 마른 몸에 잔근.. 2011. 12. 8. 이전 1 다음
