송선미의 러블리 스킨 - 송선미

송선미의 러블리 스킨                                                         송선미                  2009         살림LIFE


송선미
북촌방향에 나와서 다시 눈에 들어온 배우
원래 처음 본 건 슈퍼모델 선발대회...
2등을 했었고...송선미는 내 취향은 아닌데...(너는? 나? 나도 내 취향 절대 아닙니다...ㅡㅡ;)
뭐랄까 눈빛이 또렷하고 총명한 느낌이 안들어서...난 초롱초롱한 눈빛이 중요하다고 생각하는데...
모델 한혜진이 좋은 이유 중 하나도... 그녀의 똑똑해 보이는 살아있는 눈동자~~



하여튼 송선미가 피부 관리는 잘하겠지?
건질 내용이 있을거야...
하며 빌림...



다 피가 되고 살이 되는...(살은 안되었으면 좋겠네...) 당연한 내용들...
즉 이미 다 알고 있던 내용이 많았다....
물론 건질만한 내용도 있긴 했다...


이 책은...
알고 있었던 것을 재확인 내지는 강화 시키는 방향으로 의미있는 그런 책~













우유 AHA 성분 피부 각질을 없애줌
우유 그대로 바르고 5분 후 다시 우유로 씻기
차가운 물로 씻기


매실 엑기스 1 작은 술 물 반컵
세안제 대용



흑설탕 오일 1:1
각질 제거제

페이스 오일 바르고 시트 마스크 붙이기


미네랄 워터

아몬드
하루 5개
으깬 뒤 꿀과 섞어 마사지하면 피지제거 보습


항산화 식품
와인 1잔
브로콜리 녹차 토마토

콩 기미 없애줌

커피나 탄산의 카페인은 멜라닌 자극 칙칙해짐
녹차 레몬 딸기 파슬리 양배추 파프리카 먹기


맑은 피부톤 옐로 푸드
자몽 단호박 감 귤 오렌지 파인애플

피로회복 그린푸드
브로콜리 케일 아스파라거스 키위 녹차 오이 시금치

화사한 피부 블랙푸드
발사믹 식초 복분자 블랙 올리브 다시마 검은깨 검은콩 붉은양파 블루베리 포도

스트레스 해소 레드푸드
파프리카 연어 토마토 딸기 당근 오미자 체리

샴푸 트리트먼트 린스 순서